BioCheck
De ideale methode voor vermoeidheids-
en burn-outklachten
Wanneer je niet voldoende kan herstellen in rust, put je je energievoorraden uit. Met burn-out of (chronische) vermoeidheid als gevolg.
Dit herstelproces kunnen wij meten en helpen herstellen.
BioCheck
De ideale methode voor vermoeidheids-
en burn-out klachten
Wanneer je niet voldoende kan herstellen in rust,
put je je energievoorraden uit.
Met burn-out of (chronische) vermoeidheid als gevolg. Dit herstelproces kunnen wij meten en helpen herstellen.
Wat kan deze methode voor jou betekenen?
Als je chronisch vermoeid bent, meten wij met onze software en E-health op het moment dat jij stilzit in je stoel dat je lichaam soms dezelfde stressactiviteit heeft als iemand die buiten aan het hardlopen is. En dat de hele dag door. Kun je voorstellen hoe moe je dan moet zijn? De BioCheck-app laat je herstelvermogen in rust en de belastbaarheid zien. Daarbij berekent en begeleidt de app op welk niveau je moet trainen waarbij je lichaam het meest in balans is. Tot slot leer en meet je hoe je na (in)spanning kan ontspannen door middel van de juiste ademhaling. Wij bieden hiermee een methode die je lichaam weer in balans brengt en de belastbaarheid duurzaam herstelt.
Sta jij altijd aan?
Door werkdruk, social media, e-mails of andere prikkels die continue aanwezig zijn.
Ben jij een perfectionist?
Altijd zorgen voor het beste resultaat Liever zaken zelf doen, omdat je dan weet dat het goed gaat.
Ben jij altijd moe?
Het gevoel te hebben dat je niet bent uitgerust. Vaak zware ogen en veel behoefte aan slaap.
Waarom BioCheck?
Als organisatie merken wij dat er veel behoefte is om grip te krijgen op vermoeidheidsklachten. Het is hierbij belangrijk dat je de vermoeidheid(sklachten) eerst inzichtelijk maakt. Zowel subjectief als objectief. Door dit te combineren krijgen wij een goed beeld over je vermoeidheidsklachten en belastbaarheid. Door middel van metingen kunnen wij zien of je lichaam actief is in rust. En door middel van gesprekken en vragenlijsten kijken wij hoe je je hierbij voelt. Op basis van de metingen volg je een trainingsprotocol die je lichaam weer in balans te brengen zodat je weer kan herstellen in rust. Dit protocol past zich automatisch aan aan je dagelijkse belastbaarheid. Handig! Daardoor krijg je meer energie en ben je beter belastbaar.
LEER DE JUISTE ADEMHALING
Je leert weer te ademen zoals dat oorspronkelijk is bedoeld en we als baby van nature deden. Dit ter verbetering van jouw herstelvermogen in rust en daarmee jouw belastbaarheid. Daarnaast is een fysisch juiste ademhaling belangrijk om de zuurtegraad van het lichaam op peil te houden, zodat je o.a. minder kwetsbaar bent voor ontstekingen, bacteriën, schimmels en virussen.
TRAINEN BINNEN JE BELASTBAARHEID
Conditietraining met de app aan de hand van ons Chronisch Vermoeidheids Protocol (CVP) gebaseerd op jouw dagelijks gemeten niveau van belastbaarheid, ondersteund met extra zuurstof.
INZICHT IN JE DAGELIJKSE BELASTBAARHEID
Iedere ochtend na het ontwaken, maar voor het opstaan, doe je een ZeroCheck-meting van 6 minuten met de app, terwijl je de ademoefening doet. Hiermee wordt dagelijks inzicht verkregen in jouw stressniveau en mate van herstel middels realtimemonitoring van jouw hartslag, ademhaling en de hartslagvariabiliteit (HRV). Hiermee leer je luisteren naar je lichaam.
Programma's
Hieronder staan onze verschillende programma's uitgewerkt. Wil je een programma op maat? Neem dan contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
E-healthprogramma
Laagdrempelig zelf aan de slag
26 weken BioCheck app + platform
Intake d.m.v. een videocall
Zelfstandig trainen o.b.v. de app
1x per maand een videocall waaronder ademtherapie
Inzicht in herstel, stress en gedrag
Online begeleiding
Hartslagband en elektrodengel
Online cursus
Vitaliteitsprogramma
Energiek en fit op werk en thuis
26 weken BioCheck app + platform
Fysieke intake met o.a. rustmeting, stressmeting en inspanningstest
1x pw trainen bij BioCheck voor 26 weken met extra zuurstof
Ademtherapie bij BioCheck
Begeleiding zowel bij BioCheck als online
Zelfstandig tot 2x pw trainen o.b.v. de app
Inzicht in herstel, stress en gedrag
Hartslagband en elektrodengel
Online cursus
Instructievideo's
Herstelprogramma
Om weer fit te worden en terug te keren naar werk
18 weken BioCheck app + platform
Fysieke intake met oa. rustmeting,
stressmeting en inspanningstest
3x pw trainen bij BioCheck voor 18 weken met extra zuurstof
Ademtherapie bij BioCheck
Begeleiding op zowel locatie als online
Inzicht in herstel, stress en gedrag
Hartslagband en elektrodengel
Online cursus
Instructievideo's
Fysieke eindmeting
Besparingen voor je werkgever
Gemiddeld bespaart het Vermoeidheids Protocol € 30.000,- wanneer het protocol op tijd wordt ingezet. Het is natuurlijk voor jezelf heel prettig dat je je weer sterk en vol energie voelt, maar voor je werkgever is het ook fijn. Doordat je veel sneller beter belastbaar bent keer je eerder terug naar werk dan gemiddeld.
De meeste werkgevers zijn echt bereid te investeren in jou, maar hebben het liefst wel dat het onderbouwd is (met data). Dit kunnen wij voor jou en je werkgever bieden! Wil je meer weten hoe je je werkgever kan overtuigen? Neem dan contact met ons op voor meer informatie.
83%
Is het percentage die vitaal en vol energie terug naar werk keert met nieuwe inzichten en tools om belastbaar te blijven.
16 dagen
Als je al 16 dagen eerder terugkeert dan de gemiddelde burnout van 11 maanden, heeft je werkgever ons programma gratis ingezet!
125.000
Zoveel metingen zijn er gedaan in de afgelopen 3 jaar. Hiermee hebben we een heel duidelijk beeld wat effectief is en wat niet.
